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“蜜醋”减肥法,月减16斤,不在是梦!

http://www.imeie.com来源:爱美网发表时间:2012-04-11进入论坛

蜜醋 减肥 食谱 所有材料:蜂蜜1瓶,白醋1瓶,峪灵芝100克,枸杞20克 每次的用量: 1. 蜂蜜一勺,约半矿泉水瓶盖。 2. 枸杞4粒,买那种圆润饱满的。 3. 白醋4勺,约2矿泉水瓶盖。 4. 峪

“蜜醋” 减肥 食谱

所有材料:蜂蜜1瓶,白醋1瓶,峪灵芝100克,枸杞20克
每次的用量:
1. 蜂蜜一勺,约半矿泉水瓶盖。
2. 枸杞4粒,买那种圆润饱满的。
3. 白醋4勺,约2矿泉水瓶盖。
4. 峪灵芝1.5—2g(大约5-10灵芝片)。

提示:其中的白醋尽量是不添加化学制品的。峪灵芝具体克数去买的时候请人家帮你称下,看看5克是多少片,有点误差没关系(但要保证正品)。枸杞要饱满的。
根据个人情况,刚开始白醋可以少放点,放2勺。
 

制造方法:
将蜂蜜放到杯中,加入约200—300ml开水,把蜂蜜搅匀开,然后放入枸杞和峪灵芝(可以掰成碎片),加盖10分钟后,加入白醋然后摇匀,等待澄清后即可服用。每次约饮用150-200ml。
服用时间:
每天早晚饭前20分钟。(注:只需放一次原料,晚上再加开水冲泡一次即可)。
原理分析:
1. 蜂蜜:自古以来就是美容减肥的必备品这里就不多说拉。
2. 枸杞:内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,能大补气血,抗衰老,从而排毒美容。
3.白醋:含有多种营养素,具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能,有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降),调节体内酸碱平衡;
4.峪灵芝:可以扶正固本,扶正祛邪。“正”就是体质,就是抗病力,“邪”就是疾
病。峪灵芝可以调理机体内部脏腑的功能,理通经脉,维持人体内环境平衡,养血补气,而达到去斑、抗皱、美容、美白、减肥的目的。它不是简单的减肥”,而是真正意义上的“以内养外”。
首先:每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水。早饭照常吃。

其次:上午基本不要吃任何零食,如果实在肚子饿,或者太谗的时候,可以在10点左右喝一小杯酸奶,注意,只能是酸奶或者脱脂牛奶,其他一切诱惑都要坚决拒绝。中午饭照常,避免油腻食物,同时保证一下午的时光不吃任何零食。

最后:晚饭前喝一杯蜜醋水,并且保证在7点之前吃完晚饭,吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。

最后提醒大家一下:
1. 本配方绝对安全,纯中药减肥,没有任何副作用,如有使用后发现身体不适,可能是对中药过敏,请立刻停用。
2. 注意经期和哺乳期不要使用。女性在经期比较虚弱,内分泌不稳定,这期间不适合使用。哺乳期最好不要刻意减肥,此配方虽然是纯中药成分,但宝宝吃你的奶这样可能会影响到她的,等宝宝断奶后再减也不迟。同理,准备怀孕的朋友也不要使用。
3. 未成年人请不要使用,发育不完全,不宜过多的去刻意减肥。